2025/2026 m. m. rudens semestre Vilniaus universiteto (VU) Sveikatos ir Sporto centro (SSC) instruktorė – kineziterapeutė – ves nemokamas mankštas „Dėmesingas judesys“, skirtas VU darbuotojams. Kviečiame į užsiėmimus!
Dėmesio! Pasikeitė treniruočių vieta: mankštintis kviečiame VU Kultūros centro šokių salėje (342).
Jeigu ketinate lankyti užsiėmimus, prašome užpildyti registracijos formą bei palikti savo kontaktinius duomenis. Nurodytu el. paštu jus pasieks informacija organizaciniais mankštų klausimais: iš anksto būsite informuojami apie negalintį vykti užsiėmimą ir pan. Ši registracija skirta rudens semestrui. REGISTRACIJA.
Iniciatyvos autorius ir koordinatorius – VU Medicinos fakultetas.
Iniciatyvos autorius ir koordinatorius – VU Medicinos fakultetas.
Mankštos „Dėmesingas judesys“ – tai ramūs ir lėti užsiėmimai, skirti geriau pažinti savo kūną judesyje: mobilumo, balanso, kvėpavimo pratimai bei jogos ir Pilateso elementai, kuriems nėra reikalingas ypatingas fizinis pasirengimas. Svarstote galimybę prisijungti, bet nežinote, ar pavyks reguliariai lankyti? Apsilankykite tada, kai galėsite. Net ir vienas užsiėmimas – naudingas Jūsų fizinei ir emocinei sveikatai.
Laikas: pirmadieniais, 12:15–13:00 val.
Vieta: VU Kultūros centro šokių salė (342), M. K. Čiurlionio g. 21.
Patekimas į salę yra užlipus centriniais didžiaisiais laiptais į 3 aukštą, per Didžiąją aulą: įėjus į aulą reikia eiti tiesiai dešiniu kraštu palei langus iki scenos pabaigos ir ten rasite duris, vedančias į Kultūros centro koridorių. Jame ir rasite šokių salę, virš kurios durų kabo užrašas Šokėjai.
APIE SALĘ
Salėje leidžiama būti tik be lauko batų, juos galima palikti spintelėse prie salės (rakinamos) arba koridoriuje prie salės durų.
Savo kilimėlius būtina turėti, jų salėje nėra. Yra galimybė palikti kilimėlį bendroje rakinamoje spintelėje šalia salės: raktą nuo spintelės turi trenerė Justina, detales aptarkite su ja.
Rūbinių nėra. Persirengti galima tame pačiame koridoriuje esančiuose vyrų ir moterų tualetuose bei kitose netoliese esančiose patogiose erdvėse.
Ką pasiimti, kaip pasiruošti? Apsirenkite judesio nevaržančiais drabužiais ir turėkite su savimi kilimėlį.
Salėje leidžiama būti tik be lauko batų, juos galima palikti spintelėse prie salės (rakinamos) arba koridoriuje prie salės durų.
Savo kilimėlius būtina turėti, jų salėje nėra. Yra galimybė palikti kilimėlį bendroje rakinamoje spintelėje šalia salės: raktą nuo spintelės turi trenerė Justina, detales aptarkite su ja.
Rūbinių nėra. Persirengti galima tame pačiame koridoriuje esančiuose vyrų ir moterų tualetuose bei kitose netoliese esančiose patogiose erdvėse.
Ką pasiimti, kaip pasiruošti? Apsirenkite judesio nevaržančiais drabužiais ir turėkite su savimi kilimėlį.